Fitness am Vormittag

„Fitness am Vormittag” ist ein Angebot für Frauen, die in lockerer Atmosphäre etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm, das das Herz-Kreislaufsystem anregt, stehen Übungen für Bauch, Beine und Po mit und ohne Handgerät auf dem Programm. Dabei werden selbstverständlich auch aktuelle Fitnesstrends, wie beispielsweise Pilates, aufgegriffen. Es kommen die verschiedensten Handgeräte zum Einsatz. Zum Abschluss der Stunde sorgen unterschiedliche Entspannungsmethoden für körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Auch der Spaßfaktor und die Gemeinschaft wird großgeschrieben. Zweimal im Jahr gibt es ein gemeinsames Frühstück.

2021 feierten wir unser 25-jähriges Bestehen.

Neuzugänge sind jederzeit herzlich willkommen!

Trainingszeit
Donnerstags 08:30 bis 10:00 Uhr
Birkenhainerhalle Albstadt
Übungsleiterin: Sabine Sticker (06023-6460)

Gedicht einer Teilnehmerin zum Weihnachtsfrühstück als PDF

Gedicht auf 25 Jahre Frauen Fitness am Vormittag als PDF