Aktive Herren

Aktiv, fit und gesellig!

In unseren Trainingsstunden kombinieren wir Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen zu einem abwechslungsreichen Workout. Mit Bändern, Bällen und Gewichten werden Koordination, Kraft und Beweglichkeit gefördert, während Ballspiele die Ausdauer steigern und für jede Menge Spaß sorgen.

Auch das Miteinander kommt bei uns nicht zu kurz: Im Anschluss treffen wir uns gerne im Vereinsheim zu einem gemütlichen Beisammensein. In den Sommermonaten gehen wir zusätzlich regelmäßig walken. Treffpunkt ist das Vereinsheim in Michelbach.

Gemeinsame Grillabende und Jahresabschlussveranstaltungen runden unser Programm ab und stärken den Teamgeist. Neue Teilnehmer jeden Alters sind jederzeit herzlich willkommen. Einfach vorbeikommen, mitmachen und aktiv sein!

Trainingszeit
Freitags 19:00 bis 20:30 Uhr
Schulturnhalle Michelbach
Übungsleiter: Werner Ullrich

Bei Fragen: 06023-6579 oder Helmut.Schwoeppe@tvm1901.de