Frauenfitness

Ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Frauen.

Dieses Training richtet sich vor allen an Frauen, die bereits sportlich aktiv sind oder wieder einsteigen wollen, und ein Programm zur Erhaltung oder Steigerung der körperlichen Fitness suchen.

Einmal pro Woche wird das Herz- und Kreislaufsystem verbessert sowie spezifische Skelettmuskulatur, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Trainingszeit
Montags 19:30 bis 21:00 Uhr
Schulturnhalle Michelbach
Übungsleiter: Rüdiger Sticker (06023-5867)